Etiquetado: piernas

Entrenamiento con fitball 1

Fitball Workout

¿Quién no conoce hoy en día el fitball? Vamos a ver una rutina donde trabajaremos todo nuestro cuerpo utilizando únicamente el fitball. ¿Te atreves? [social-bio]

entrenamiento con bicicleta estática 0

La bici que un día fue perchero

La bicicleta estática es la compañera ideal para realizar un entrenamiento con la gimnasia “casera”· Una actividad física constante con un entrenamiento de unos 30-40 minutos, 3-4 veces por semana, ayuda a definir, adelgazar...