Etiquetado: lesiones

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Cómo aliviar la ciática en el embarazo

¡Hola de nuevo! Espero que hayáis tenido un verano de película. Ahora que volvemos a la rutina, lo más probable es que las ocho horas que pasas delante del ordenador te pase factura con...

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¿Qué es la ciática?

La ciática produce un dolor intenso en la parte baja de la espalda, debido a la presión o algún daño en el nervio ciático. Este nervio controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y...

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Esguince de tobillo

El tobillo es una articulación de tipo bisagra que se lesiona con frecuencia en una inmensa cantidad de deportes, especialmente aquellos que precisan de saltos o de giros sobre una extremidad. El esguince resulta...

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Ejercicio para la artrosis

Cada vez hay más casos de artrosis en el mundo y muchos de ellos se podían haber retrasado considerablemente o incluso evitado. Huir del sedentarismo, llevar una dieta sana y equilibrada, y el ejercicio,...

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Los mitos del reúma

                Durante muchos años el reúma ha estado en boca de todos, sobre todo en aquellos que pertenecen a la tercera edad, y se utilizaba para referirse a cualquier...