Etiquetado: HIIT

0

Beneficios del entrenamiento HIIT

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad o HITT es un entrenamiento que proporciona a quien lo realiza numerosos beneficios. Este tipo de rutina es muy cardiovascular, son un tipo de ejercicios que favorece...

Entrenamiento HIIT 38

Entrenamiento HIIT ¿Qué es?

¿Qué pasa si te digo que puedes quemar más calorías haciendo menos trabajo de cardio? Con HIIT (High Intensity Interval Training) puedes hacer exactamente eso, quemar más grasa pasando menos tiempo en el gimnasio....