Etiquetado: entrenamiento

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¿Si sudo más, adelgazo más?

¿Cómo es que hay gente que después de entrenar acaba completamente sudada mientras otra apenas ha mojado la camiseta? ¿Quiere decir que si mi compañero de fatigas ha sudad más que yo, también ha...

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Dormir mal también te hace engordar

Puede sonar demasiado bonito para ser verdad que a veces la cama es la mejor opción para reducir barriga. Pues estamos de enhorabuena porque es cierto. Dormir correctamente (o más bien descansar) es un...

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5 hábitos que debes dejar antes de los 30

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