Etiquetado: bebida

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Las 25 mentiras sobre la dieta (III)

14. Dejar de comer adelgaza: Son muchas las personas que piensas que si abandonan el desayuno o la cena, perderán esos kilos que les sobra. Pero nada más lejos de la realidad, para adelgazar...

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Las 25 mentiras sobre las dietas (II)

8. Las espinacas tienen mucho hierro: Era la típica cantinela que teníamos de niños para que nos comiéramos las espinacas. Pero sabías que las lentejas tienen 7mg/100g de hierro frente a los 3mg de...

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Las 25 mentiras sobre las dietas (I)

1. La pasta engorda: La pasta contiene unas 350kcal por cada 100g, de las cuales sólo el 1% es grasa y el 75% corresponde a hidratos de carbono de índice glicémico de medio-bajo índice....

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Evita la retención de líquidos

  La retención de líquidos se produce cuando hay una imposibilidad de eliminar cualquiera de  los líquidos corporales superando los niveles del 75%. Nuestro organismo, gracias a un  complejo sistema de hormonas, está constantemente...

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Energy Drinks

Las bebidas vigorizantes Este tipo de bebidas que hoy en día se han puesto tan de moda, son ricas en glúcidos, cafeína, taurina, vitaminas y ginseng. Y aunque el aporte de hidratos de carbono...