Etiquetado: agua

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Trucos para mejorar tu alimentación

1. Para mejorar la absorción del hierro, combina las carnes, hígados y pescados ricos en hierro, con alimentos ricos en vitamina C como el limón, naranja, pimientos, fresas o kkiwis. 2. Escoge aceites vegetales...

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¡Combate la retención de líquidos!

Cuando nos apuntamos a un gimnasio queremos estar en forma, notarlo y que los demás lo noten. Para ello activamos los músculos para tonificarlos y hacerlos más fuertes, trabajamos para quemar la grasa pero,...

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Evita la retención de líquidos

  La retención de líquidos se produce cuando hay una imposibilidad de eliminar cualquiera de  los líquidos corporales superando los niveles del 75%. Nuestro organismo, gracias a un  complejo sistema de hormonas, está constantemente...

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Energy Drinks

Las bebidas vigorizantes Este tipo de bebidas que hoy en día se han puesto tan de moda, son ricas en glúcidos, cafeína, taurina, vitaminas y ginseng. Y aunque el aporte de hidratos de carbono...