Luce abdominales en verano con esta variación de “la plancha”
Una vez más FitSugar nos trae un vídeo explicativo de una una variación del famoso ejercicio conocido como “la plancha” (plank en inglés).
Recuerda mantener tu core siempre activado y no dejar que la cadera baje.
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Si la plancha ya es difícil de por sí….este tiene que ser mortal!
no sé si funcionará o no pero la tía está cañón jajaja