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objetivo para el nuevo año 2

¿Son tus objetivos realistas?

Ya ha llegado el 2014 y con él los nuevos propósitos. Estoy seguro de que la mayoría de vosotros ha establecido algunos objetivos para este año pero, ¿tienes algún plan de acción para lograrlos?...

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El fenómeno de los fitness bloggers

Hace algunos días iba buscando en el Internet una receta para hacer tortitas de avena. Por casualidad, encontré esta receta, sana y al mismo tiempo golosa: http://www.consejosfitness.com/el-mejor-desayuno-tortitas-de-avena/. Empecé a curiosear por el blog y...

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5 errores en tu entrenamiento

No dudo que seas un gran deportista y adores entrenar duro. Pero te vas a dar cuenta de qué es probable que estés cometiendo alguno de estos errores que a la larga pueden perjudicar...