Categoría: Salud

Colágeno Colnatur 0

Los beneficios del colágeno

El colágeno es una proteína esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo pero, ¿sabes por qué? Seguro que has leído muchas veces que se trata de un elemento beneficioso y hoy te contamos las...

descanso-evesleep 0

Mejora tu rendimiento con eve Sleep

¿Llevas tiempo entrenando pero ves que estás estancado? Tal vez el problema esté en el descanso. Cuando el cuerpo ha descansado correctamente, estará más predispuesto y preparado cuando vayas a comenzar tu sesión de...

0

Se ha descubierto un músculo nuevo en el muslo

Pues sí, señores, como lo oís. Resulta que aparentemente hay un músculo entre el vasto intermedio y el vasto lateral del cuádriceps (el muslo por delante). Este nuevo descubrimiento es el tensor del vasto...

Sudar adelgaza 0

¿Sudar adelgaza?

Durante muchos años se ha pensado que cuanto más sudaras durante el entrenamiento, más grasa estabas quemando. Ahora ya se sabe que todo esto es falso. Si sudas más, no quiere decir que estés quemando...

por-que-me-duele-la-espalda-parte2 0

¿Por qué me duele la espalda? Parte 2

Vamos con la segunda entrega de esta serie de vídeos sobre cómo prevenir y tratar los dolores de espalda, sobre todo de la zona lumbar. Ya verás que no te lleva más de 10...

1

¿Por qué me duele la espalda? Parte 1

El dolor de espalda está a la orden del día. Ya seamos activos o sedentarios, por unas cosas o por otras esta molestia acaba llegando. En la primera parte de esta serie de vídeos...

Qué son los hidratos de carbono 1

¿Qué son los hidratos de carbono?

Los hidratos de carbono, o carbohidratos, no tienen muy buena fama para mucha gente. Es lo primero que se intenta eliminar cuando se quiere adelgazar. Vamos a ver como este macronutriente es más importante...