Categoría: Salud

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Los beneficios del colágeno

El colágeno es una proteína esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo pero, ¿sabes por qué? Seguro que has leído muchas veces que se trata de un elemento beneficioso y hoy te contamos las...

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Mejora tu rendimiento con eve Sleep

¿Llevas tiempo entrenando pero ves que estás estancado? Tal vez el problema esté en el descanso. Cuando el cuerpo ha descansado correctamente, estará más predispuesto y preparado cuando vayas a comenzar tu sesión de...

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Se ha descubierto un músculo nuevo en el muslo

Pues sí, señores, como lo oís. Resulta que aparentemente hay un músculo entre el vasto intermedio y el vasto lateral del cuádriceps (el muslo por delante). Este nuevo descubrimiento es el tensor del vasto...

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¿Sudar adelgaza?

Durante muchos años se ha pensado que cuanto más sudaras durante el entrenamiento, más grasa estabas quemando. Ahora ya se sabe que todo esto es falso. Si sudas más, no quiere decir que estés quemando...