Categoría: Salud

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¡Combate la retención de líquidos!

Cuando nos apuntamos a un gimnasio queremos estar en forma, notarlo y que los demás lo noten. Para ello activamos los músculos para tonificarlos y hacerlos más fuertes, trabajamos para quemar la grasa pero,...

cuántas calorías quemo al día 15

Y tú, ¿cuántas calorías quemas al día?

Siempre oímos las calorías que tenemos que ingerir aproximadamente en un día pero, no sería mejor saber cuántas calorías  quemamos para así saber cuántas debemos ingerir? Dicho así parece muy lioso pero fijaos bien:...

Ataque de hambre 0

Cómo evitar el ataque de hambre

Es más que probable que  más de uno de nosotros haya sufrido esa sensación de hambre irremediable, con la cual sentimos que podemos comer todo lo que queramos sin sentirnos saciados, sumado a deseos...

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La mejor cena para estas fechas

Y llega la Navidad, y con ella las calorías de los suculentos platos de la cena de Nochevieja entre otros. Como nuestra intención no es dejar de degustar y saborear estos platos típicos de...

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Evita la retención de líquidos

  La retención de líquidos se produce cuando hay una imposibilidad de eliminar cualquiera de  los líquidos corporales superando los niveles del 75%. Nuestro organismo, gracias a un  complejo sistema de hormonas, está constantemente...

Zapatillas milagrosas que tonifican? 0

Zapatillas milagrosas que tonifican?

Hoy en día y cada vez más, podemos ver anunciadas unas zapatillas que te adelgazan mientras estás en el gimnasio, corres, o simplemente caminas. Pero, cómo funcionan esas zapatillas?, son seguras? de verdad adelgazan?...