Categoría: Salud

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Spinning en cuarentena

El ejercicio ha cobrado una especial importancia durante la cuarentena, y la venta de biciletas de spinning (ver modelos recomendados) se ha disparado considerablemente. Si bien es cierto que habrá gente que se haya...

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¿Qué es el drenaje linfático?

Mucha gente me pregunta si el drenaje linfático es realmente eficaz a la hora de perder peso, o si se ven resultados estéticos tras un tratamiento de este tipo. Pues bien, vayamos por partes....

Desayuno saludable 1

¿Por qué es tan importante el desayuno?

Desde pequeños hemos escuchado que la primera comida del día es la más importante, ya que nos dará la energía necesaria para afrontar el día. ¿Pero es realmente cierto? ¡Te lo cuento! El desayuno...