Categoría: Entrenamiento

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Pecho más fuerte y tonificado

Con este post quiero explicar algunos ejercicios básicos que trabajan el músculo pectoral, y que se pueden hacer prácticamente en cualquier gimnasio. No está de más decir que, además de este músculo, tambén se...

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Mucha gente, y más en estas fechas post-festivas, quiere tener una cintura más estrecha. En especial las mujeres. Lograr esto es fácil si eres poseedor de los tres pilares: Constancia Esfuerzo Buena alimentación El...

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Quieres bajar de peso, quieres ganar resistencia, quieres mejorar tu estado físico…..sea cual sea la razón, si cuando vas a correr se pone a llover, la pereza llama a tu puerta: tendré que correr...

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¡Di adios a la celulitis!

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