Cómo aliviar la ciática en el embarazo
¡Hola de nuevo! Espero que hayáis tenido un verano de película. Ahora que volvemos a la rutina, lo más probable es que las ocho horas que pasas delante del ordenador te pase factura con...
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Imprescindibles ejercicios de kegel para mujeres embarazadas
Todas las mujeres deberían realizar los llamados ejercicios de kegel. Pero es especialmente durante el embarazo, el parto y el post parto cuando los órganos reproductores de la mujer están sometidos a grandes esfuerzos,...
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Así es como debes comer y entrenar para quemar más grasa
Cuando nos apuntamos al gimnasio, lo más seguro es que lo hagamos con la intención de vernos en forma, es decir, conseguir más músculo y quemar más grasa. Pues bien, para lograr esto hay...
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Aunque cueste reconocerlo, la celulitis es algo por lo que casi todos pasamos alguna vez, independientemente si eres hombre o mujer. La celulitis son esos pequeños bultitos que aparecen sobre la piel, que sobre...
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