Consejos Fitness Blog

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Quieres bajar de peso, quieres ganar resistencia, quieres mejorar tu estado físico…..sea cual sea la razón, si cuando vas a correr se pone a llover, la pereza llama a tu puerta: tendré que correr...

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Evita la retención de líquidos

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Hoy en día y cada vez más, podemos ver anunciadas unas zapatillas que te adelgazan mientras estás en el gimnasio, corres, o simplemente caminas. Pero, cómo funcionan esas zapatillas?, son seguras? de verdad adelgazan?...