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Entrena como Spiderman

Interesante infografía donde puedes ver cómo entrena Spiderman. Spiderman necesita un core potente para poder adaptar sus famosos escorzos y posturas dignas de un contorsionista. Para este entrenamiento no hace falta que uses lanzador...

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Ahora puedes ser uno entre cien mil

Sé que no es ni lunes ni jueves, pero este post merece ser incluido en cualquier fecha. En esta ocasión quiero hablaros del proyecto “Uno entre cien mil”. Un proyecto que “que nace para...