Gente que triunfa en el gimnasio

No he podido resistirme a subir estos gifs cuanto menos curiosos de gente entrenando (o al menos intentándolo).

Este lo llamo Butt Press. Es……vale, original, esa es la palabra.

Bueno…. es una opción si no te gusta correr en la cinta.

Oh sí, nena, hazme una prueba de esfuerzo


Este tío nunca dejará de sorprenderme

Marchando unas dominadas de tibial (made in Rusia)

Jajaja me parto con este


Sí!! Soy un máquina!! Tengo la fuerza de Atlas!! Y tengo….. 6 años? Adorable…

Cuando entreno me meto en el papel cariño. Cariño? Cariño?

Un pasito por aquí, otro por allí, sí, creo que lo he pillado

Una……dos……y tres! Tachán!! jajaja



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Consejos Fitness

Hola, me llamo Álvaro. Soy licenciado en Ciencias de la Actividad física y del deporte por la Universidad Europea de Madrid, y especialista internacional en nutrición deportiva. También soy el culpable de que exista este blog. Actualmente trabajo como entrenador personal a domicilio así como en varios gimnasios de la zona de Madrid. Trabajo con todo tipo de perfiles. Mis 10 años de experiencia me permiten trabajar en rehabilitación de lesiones, pérdida de peso, aumento de masa muscular, o entrenamiento específico de cualquier deporte. Soy entrenador del método hipopresivo y de pilates.

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